저속노화 트렌드, 최근 연구로 본 항노화의 미래
1. 저속노화 트렌드란? 최근 건강과 웰빙(Wellness)에 대한 관심이 높아지면서 저속노화(Slow Aging)가 중요한 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 이는 단순히 외적인 노화를 막는 것이 아니라, 신체의 노화 속도를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 것을 목표로 합니다. 과학과 의학의 발전으로 저속노화를 실현하는 다양한 방법이 연구되고 있으며, 식습관, 운동, 수면, 스트레스 관리 등 생활 습관 전반에 걸쳐 이를 적용할 수 있습니다. 웰니스는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적, 감정적, 사회적 건강까지 아우르는 개념으로, 저속노화와 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 저속노화를 실천하는 것은 단순히 외모의 젊음을 유지하는 것이 아니라, 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 도움을 줍니다. 2. 노화의 생물학적 원리..
